ちゃんと気づいてる? 背中のたるみが進行する原因&対策方法

年齢を重ねるにつれて顔や体にたるみが現れますが、中でも注意したいのが背中のたるみです。 とくに、春から夏にかけての薄着シーズンは、背中のたるみが目立ちやすいもの。 ブラジャーのベルト部分にたるみが乗っかって背中がでこぼこしていると、Tシャツ越しにも、たるんでいることがバレてしまいます。 し ...

結婚式当日までには必ず手に入れる! 花嫁のための“くびれ”の作り方

繊細なレースや装飾があしらわれた純白のウェディングドレスは、多くの女性の憧れです。まるでお姫様のような美しい花嫁姿に、幼い頃から憧れていたという方も多いでしょう。 そんな理想の花嫁姿を叶えるためには、ウェディングドレス選びなども大切ですが、ドレスを着こなすためのボディメイクがさらに重要になります。 ...

その方法は大丈夫? 体を不健康にする間違ったダイエットとは

女性なら、誰もが細く美しくありたいと思うもの。そのため、多くの女性がさまざまな方法でダイエットに励んでいます。 しかし、「必死でダイエットをしたのに、なかなか効果が実感できなかった」という方も少なくありません。 もしかすると、これまでに挑戦してきたダイエットは、体に悪影響を与えてより太りやすい体 ...

体重が減らない! ダイエットに停滞期が訪れる理由と乗り越え方

ダイエットをしていると、なかなか体重が落ちなくなる期間、いわゆる「停滞期」が訪れることがあります。 停滞期を迎えると、「頑張ってダイエットを続けているのに痩せない!」と焦ったり、落ち込んでやる気が削がれてしまったりしますよね。 ダイエットを順調に続けていくために、停滞期が訪れる理由や乗り越えるた ...

【美容にもダイエットにも!チョコレートの嬉しい効果】

年に一度の大イベント、バレンタインデーが近づいてきました! 最近では女性もあげるだけではなく、男性から貰ったり友達同士で交換したり、自分へのご褒美チョコを買ったり、楽しみ方も増えていますね^^ さて、バレンタインの主役のチョコレートには、実は美容に嬉しい成分がたくさん含まれています。

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